Еду. Еду! ЕДУ! В прекрасном жёлтом автобусе, навстречу щщастию [и душу и шампуню]. Всё ха-ра-шо. Конечно, утомилась. С самого заезда в отель в Барсе почему-то кружится иногда голова. Но норм.
Света роднуууулюша. Чудесно пообщались. Она рада подаркам очень 21.12 приезжаю к ним на полтора дня .
Жизнь хороша.

Ну вот, я в Барсе наконец. Устала, запарилась, тут адски ветрено, как в мультике - выходишь из здания - и шшшшшшшшух тебя всю размело ветром. только добралась до отеля (каааааак хорошо, что не хостел!!!!! Я замоталась, нужен покой, своя ванная, тишина и кроватка удобная ). "Блещу " бля испанским чувствую себя дебилком с ужжжасным акцентом и продумываемыми фразами, даже элементарными. Надеюсь, хотя бы не звучу невежливо - на всяк случай везде сую пор фавор . Ну и улыбаюсь. На ресепшне женщина неюная, так что всё прошло с минимумом болтовни...
Я в душ, есть, снимать наличку (приехала ёпт с какими-то 10 евро - забыла снять... ), если повезёт, покупать хамон . И всёёёёё, завалюсь дрыхнуть. Чесслово. Бесполезно что-то пытаться смотреть, когда у тебя ТАК мало времени, плюс ты весь убитый (рейс Стамб-Барса задержали на 3 часа... А у меня и так между рейсами было 6 часов. Ну представили...)

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Эээ, я одна не хочу такую фигуру? vk.com/photo-39728801_345674485 А то так постят, будто это ну просто прелесть...

Делала переводы до утра (т.е. вот прям в 8 утра наконец легла спать. И за последнюю недельку это не первая такая ночь уже. Когда что, когда рабочие переводы, когда семейные...), спала до 16 потом (кстати, таааааак хорошо поспала, просто чудо - прям как ночью. Днём же часто то солнце светит, то шум, то ещё что. А тут прямо в полном покое поспала, выспалась, кайфуля). Короче в такие дни я не рискую идти в зал даже, потому что самочувствие не айс - начну ещё в обморок бухаться там, берегу себя. В понедельник было ровно так же - перевод до утра, потом не пошла. Но если тогда мне было до самой ночи совсем слабо - и я и дома не позанималась,- то сегодня вот к ночеру очухалась, так что в срочном порядке заставила себя вместо собирания паззла (guilty pleasure, okay okay, I know. по идее этим надо на пенсии заниматься ) тренироваться. КОРОЧЕ. Видос старый-излюбленный, полная тренировка от Синди часовая. Те упражнения, которые раньше были сложны именно мышечно, теперь воспринимаются примерно как "ОК, и чо, и всё?.." УРАААААА, ПОБЕДА! (минипобеда) Но дыхалка чуть что так сразу в жопу, как всегда . Что с ней делать, интересно. Видимо, придётся стать любителем беговой дорожки? И скакалку купить и дома сигать. (Ой, кстати, недавно нам сказали скакалить в кач-ве части разогрева - так ёпт, я поняла, что скакалку в руках не держала со школы. О___о Даже в универе, кажется, мы не прыгали... Сразу вспомнились школьные ужасы по имени нормативы... Эх. =/ И ещё одноклассница, у которой большой такой бюст - и при этом такая она, весьма спортивная была - по скакалке она была нашим рекордсменом вроде Ну и зрелище было, конечно, когда она прыгала, очень вкусное ) Дыхалка плохая совсем. Я радуюсь, что перестала хотя бы на тренировках почти_терять_сознание. Это уже победа. Надеюсь, это не совпадение просто. Но блин, очень приятно, что всё-таки мышцы заметили, что они что-то делают. Теперь бы ещё слой жирка, их скрывающий, тоже заметил энергозатраты...
Хочу на днях по магазинам - в т.ч. и в спорт., хочу себе ещё одежду. И кроссы, ёпт. Как вам человек, у которого элементарно нет кроссовок? Ну не нужны они мне как-то были всю жизнь. Только на физру. В походы я не хожу, а передвижение по городу в кроссовках не воспринимаю. А ещё - я, пока не позанималась, переживала, как там что у меня будет выглядеть в обмундировании моём)))) А теперь понимаю, что мне приятнее заниматься в обтягивающем-таки (вот как дома), как-то больше вдохновляэ, чем полубалахоны. К тому же, 2) все и так видят, у кого там что где, 1) всем плевать, у кого там что где .
Мне так нравится приходить в зал, а на подходе к двери в окно видеть предыдущую группу - кикбоксинг фулл - т.е. прям полноценный кб (в отличие от нашего лайта - типа фитнес с элементами кб) - там мужики прямо рубятся, ммм, кайфуля. Приятно наблюдать. И после нас тоже такая же группа. Они только заходят - сразу начинают скакалить или долбить в мешки, мммммммммммм красссссавчики!
Вообще, когда буду в нормальной физ.форме, попробую-таки, наверное, полноценный кб (индивидуально, наверное... В одной группе с этими зубрами как-то слабо себя представляю )
У нас там зумба теперь же есть. Посмотрела я видео всякие - бррррррррррррррррр. Не люблю вот и всё. Ещё и тренер какой-то такой весь чуть ли не в микрошортах ядовитого цвета, вечно улыбается и вообще такой весь... нимагуууу не люблю такое. Мне нужно похардкорнее. Но про него уже и наш глав.тренер сказал "Вот знаете, в чём разница между мной и Г. Я в зеркало смотрю на вас - и корректирую, если что. А он в зеркало смотрит на самого себя и кайфует сам с себя" Вот примерно так я и прочуяла его, да. Но вообще просто сама зумба - это ну ваще не по мне. Хотя многим очень нравится, чо, на здоровье.

UPD: о боги. А руки-то у меня как были слабущие, так и остались. Просто ужас. Но вообще так и есть, в посл.время мы как-то, имхо, главным образом на ноги работаем. Ну пресс идёт так, постоянной связкой, так что всегда в деле (да и когда ногами машешь, пресс постоянно напрягается тоже).

Хитро... Но ёпт, у меня не прокатит: первый участок поезда весь забукен. А вообще хитрооо. И поразительно. О__о
www.youtube.com/watch?v=igM0dWk1IgU&list=UUvagR...
(Вкратце для ленивых: Париж - Барселона = 100 евро. Поезд проходит через Перпиньян. ЭТОТ ЖЕ поезд Париж-Перпиньян = 39 евро, Перпиньян - Барселона = 29 евро. )

купила и обратную дорогу Фух, гора с плеч! Получилось чуть дороже там, чуть дороже сям, чем когда я зондировала билеты изначально, но - сэ ля ви ёпта Надо будет путешествовать, чёрт побери... В конце-то концов, я же каучсёрфинг мечтаю попробовать даже - сколько можно мечтать ужо... В сухом остатке: по дороге ТУДА: будет эээ вторая половина дня и ночь в Барселоне, будет 5 часов в Лионе. На обратном пути: 4 часа в Париже (но нужно и добраться на другой вокзал за это время. Вроде минут 40, народ пишет. Даже если полтора часа - всё равно можно было БЫ, если повезёт, где-то пересечься с моей прекрасной Ирэн. И пообееееедааааааать )... А потом сама дорога в Барселону, судя по всему, красивющая!!! Взяла себе место у окна и на верхней палубе, уииииии, буду кайфовааааааааать!!! Прибываю в 8 вечера... вылет на след. день в 14ч. ........ Мдя. Не особо я увижу Барселону в эту поездку Но вот что меня радует в поездатых путешествиях, though, так это то, что вокзалы прямо в центре города обычно, а не ХЗ где, как аэропорты. Поэтому если быть не уставшим и не иметь при себе много багажа, в принципе можно прогульнуться, а потом прямиком на вокзал... Ну-ну, ХА-ХА, это не про меня будет.
читать дальше Итого... 475 евро. За 3 поезда туда, 3 обратно (разные маршруты) и автобус туда-обратно. Ну и ещё 160 евро авиабилеты. Нехило так, конечно. А перелёты же, разумеется, с посадкой в Стамбуле. И там в среднем 3 часа. Короче, надо будет затариться аудиокнижками, книжками и вообще всяким времяубивающим продуктом. И вот теперь-то начнётся уже лёгкое и радостное ожидание (ага, кагжы... Походы в салоны, диеты и нервы кто-то отменял, да? Ну-ну )

Одна моя подруга недавно съездила в другую страну в гости к парню, с которым, пока он жил год здесь, у них были эдакие недоотношения. Он весь такой благородный и заявил ей, что просто он же уедет, поэтому он не заводит отношения, это неправильно и блабла. При этом как бы порывы постоянно были.
Ну так вот, вернулась она в смешанных чувствах - то он был не в духе и будто злой, то всё ок.. Мелочами какими-то раздражал.. Ну а главное - что они ни на чём не сошлись, т.е. никакого Приезжай ещё и пр. В то время как она его хочет.
Слушала это и не могла не вспоминать свою поездку и свои впечатления и ощущения. не, про приезжай ещё-то и мне понадобилось чётко услышать, но в остальном - божымой, как же всё гладко тогда прошло :-) Как же было хорошо. Я как в счастье купалась все дни. А как будет через - ровно! - месяц?..

Отключила телефон от зарядки в 12:30. Сейчас 22 - а у него ещё 75%. Я щас лопну от счастья. При таком же режиме использования яблоко моё садилось ещё с час-два назад.
Пока что не в духе сильно по нему лазить (сегодня вот опять, например, адски болит голова. Опять "периодическое". Задолбало меня это =( Раньше вообще состояние было прекрасное в любой день жизни, а тут ннна тебе. Гррр. ), но пока что впечатления отличные. И мелодия на звонок ставится любая своя в одно касание
Немного поработала - и лежу в тепле-покое смотрю фильмы. Божымой, 300 лет не позволяла себе такого - не вылазить из своей комнаты и просто валяться с фильмами. Хорошо-то как!

В понедельник была работа с мешками - натёрла указательные пальцы, оба, прям до ранок (как пятку можно натереть - а тут палец руки ) - надо что-то делать: то ли таки обматывать каждый палец (тренер сказала, не надо, это так, если постоянно занимаешься), то ли разобраться с этими швами внутри пальцев: они вот как-то довольно сурово выглядят, там прямо много ещё кожи торчит - и может натирать руку, наверное... А вообще перчи классные - тогда даже соседняя барышня сразу прямо их заметила и поспрашивала =).

Сегодня - тай-бо и был другой треееееенеееееееееер самый главный. Он классный тип, но ёпт, у него тренировки пожёстче прямо заметно. Плюс он врубает гррромко музыку - и ещё и от этого, я почти уверена, у меня под конец звенит в ушах и подташнивает и я даже вынуждена выйти подышать и в тишину. Но это я одна такая нежная (со своим давлением в 80 на 60 ), остальные вроде сознание не теряют. [а музычка ещё и угарная - какие-то именно для тренировок треки... Там был текст - девица говорит "Ой, я не могу так широко раздвинуть ноги. ... ... ... Я вся уже мокрая!" и в конце "Я буду приходить *с придыханием* ТРИ *выдох* раза *выдох* в неделю" Вдохновлять меня весь этот грохот не вдохновляет, но в порядке исключения - прикольно. Обычно у нас нормальная просто драйвовая музычка и не слишком орёт]Отхватила хоть немножко "похвалы" - у меня прально работает ягодичная мышца Ну ёпт, за всю жизнь же ж больше всего всяких упражнений я именно на неё и делала - немудрено, что я чувствую, как изолированно именно её нагрузить. Если б это ещё отражалось... Приползла, в общем, чуть живая (кстати, я уже на машине-таки езжу туда. Как-то и темновато-стремновато, и прохладновато... С моей-то болезненностью (дааа, да ) разгорячённой и после душа вылезти на холод и минут 20 по нему ползти - рискованное мероприятие таки. Теперь уж до тёплой весны.
Короче, уииии, мне нрааааитсяяя, я скучала. Надо втягиваться-втягиваться. Интересно, какого эффекта можно добиться за эдак полтора месяца, если по-нормальному стабильно заниматься [а ещё бы и на тренажёры... эххх] и, допустим, сократить потребление сладкого и пр. (последние недели - ооо, плюшки на плюшках и шоколадками погоняют. Не понимаю, почему не набрала вес )