В понедельник была работа с мешками - натёрла указательные пальцы, оба, прям до ранок (как пятку можно натереть - а тут палец руки ) - надо что-то делать: то ли таки обматывать каждый палец (тренер сказала, не надо, это так, если постоянно занимаешься), то ли разобраться с этими швами внутри пальцев: они вот как-то довольно сурово выглядят, там прямо много ещё кожи торчит - и может натирать руку, наверное... А вообще перчи классные - тогда даже соседняя барышня сразу прямо их заметила и поспрашивала =).
Сегодня - тай-бо и был другой треееееенеееееееееер самый главный. Он классный тип, но ёпт, у него тренировки пожёстче прямо заметно. Плюс он врубает гррромко музыку - и ещё и от этого, я почти уверена, у меня под конец звенит в ушах и подташнивает и я даже вынуждена выйти подышать и в тишину. Но это я одна такая нежная (со своим давлением в 80 на 60 ), остальные вроде сознание не теряют. [а музычка ещё и угарная - какие-то именно для тренировок треки... Там был текст - девица говорит "Ой, я не могу так широко раздвинуть ноги. ... ... ... Я вся уже мокрая!" и в конце "Я буду приходить *с придыханием* ТРИ *выдох* раза *выдох* в неделю" Вдохновлять меня весь этот грохот не вдохновляет, но в порядке исключения - прикольно. Обычно у нас нормальная просто драйвовая музычка и не слишком орёт]Отхватила хоть немножко "похвалы" - у меня прально работает ягодичная мышца Ну ёпт, за всю жизнь же ж больше всего всяких упражнений я именно на неё и делала - немудрено, что я чувствую, как изолированно именно её нагрузить. Если б это ещё отражалось... Приползла, в общем, чуть живая (кстати, я уже на машине-таки езжу туда. Как-то и темновато-стремновато, и прохладновато... С моей-то болезненностью (дааа, да ) разгорячённой и после душа вылезти на холод и минут 20 по нему ползти - рискованное мероприятие таки. Теперь уж до тёплой весны.
Короче, уииии, мне нрааааитсяяя, я скучала. Надо втягиваться-втягиваться. Интересно, какого эффекта можно добиться за эдак полтора месяца, если по-нормальному стабильно заниматься [а ещё бы и на тренажёры... эххх] и, допустим, сократить потребление сладкого и пр. (последние недели - ооо, плюшки на плюшках и шоколадками погоняют. Не понимаю, почему не набрала вес )