Но блин, и результат хороший. И мне ТАК гораздо легче, чем постоянно-постоянно себя в чём-то ограничивать. Может, это не так здорово, ок, но мне как-то плевать И после этой диеты не так хочется прям на всё-всё подряд нападать, как после некоторых других. И даже, я заметила, у меня реально снижается потребность в сладком, я не начинаю судорожно восполнять. Немножко всё-таки сами ПРИВЫЧКИ меняются за этот месяц, так что ещё и этим мне эта диета нравится. Да и, по сути, довольно вкусно по большей части. Просто однообразненько... (И есть адские дни "только фруктов". Они даются почему-то сложнее, чем "только овощи", хотя вроде как во фруктах сахар и всё такое, должны бы радовать).
Просто чот тенденция наметилась нехорошая, надо было организму сказать, чтоб не борзел .
Уф. Очень надеюсь, что всё получится.
А, а физ.нагрузка у меня регулярная -- блин, ПРОБЕЖКИ с собакой, нифига не прогулки. У неё шило в попе