бедные не могут позволить себе персональные тренировки
ключик обычно на прищепке - ее либо к бутылочке либо полотенцу, либо ты же бутылочку не будешь в руках держать, кладешь бутылочку, рядом ключик - все. а если штаны спортивные из спорт магазина/раздела спорт поищи внимательно в области ремня/талии с изнанки, обычно есть такое место на шве, где шов как бы пропущен на 2-3 см. это и есть специальный кармашек для ключей. еще в мастерках бывает , которые с длинным рукавом в районе запястья такой же. удачи

Не, замок с ключом тут вообще у тебя свой, так что без прищепки. Ну я уже подумываю просто вокруг бутылки какую-то верёвочку повесить, например. В ОДНИХ спорт.леггинсах у меня есть внутри кармашек, да. И всё, только в одних.
Раз ты тут, опытный человек - меня вообще бесит таскаться вечно с этим дебильным полотенцем, например!! Оно вообще нах не пригождается! Я не потею так, чтобы прям было что протереть; на тренажёр его подстилать не приходится... Но типа "надо" - и вот таскаешься с ним, как придурок. Грррр. Вода да, вода реально спасает (я даже не думала, что так будет в тему иногда просто глоток воды). Остальное - пфф.
А так - сам ПРОЦЕСС мне очень нравится. Хотя я и чувствую себя лошарой. Не знаю, мне вот реально СТЫДНО быть в плохой форме в своём возрасте. Поэтому, там, он сеголня выдал: "О, видно, что вы любите качать пресс - похоже, он сильный" О____о - а я на это: "!? Та. ... Просто он не такой слабый, как всё остальное - это ещё может быть". Потому что я себя считаю ВЕЗДЕ слабой. Хочу прям впрячься и пахать. Он уже и просёк - говорит: "Вы прям хотите уж нагружаться так по полной, да?.." Досадно, когда он, там, начинает вес уменьшать, например. Ну вот сегодня отвоевала-таки, он даже потом сказал, что да, ок, недооценил меня.
Но эххх. Хочу быть такой, сильной. :-) Но блин надо разобраться с питанием тоже. А то будут отличные мышцы, но под слоем жирка, прекрасно!
Ох ох ох. ))))))) Переживаю и хочу результат вот прям вот через 2 недели))))))

ПС: нееее, современные бедные тёлочки как раз тратят последние монетки на спорт, шоб быть в форме и найти выгодного муженька

*RuLETka, я подстилала всегда, где голое тело контактирует с тренажером. либо! если перед тобой был потный дядька, встал - а там разводы буэ. в иксфите - очень редко, в алексфитнесе в ростове - без него вообще никуда))))))
а на бутылочку тоже крепила, только у меня ниточка заводская на ней была.)) но чисто что б не терять
Ох ох ох. ))))))) Переживаю и хочу результат вот прям вот через 2 недели)))))
я тоже хочу. но мне еще три недели нельзя. а ты говорила ему про проблемы с ногами/венами/кровью что там у тебя, почему стоячая работа нельзя и желательно бы компрессионку?